Tập sút bóng bằng má bàn chân trong

Đây là cách sút bóng dễ nhất dành cho những người mới tập chơi. Bạn phải sử dụng thành thạo chân trụ, chân sút, tay, và tư thế. Khi kết hợp đúng cách sẽ tạo ra những cú sút mạnh và chính xác vào lưới đối phương. Sau đây là kỹ thuật cơ bản nhất :

Chân trụ 

Lấy đà khoảng 3 bước, chân trái trụ ( đối với những bạn thuận chân phải) đặt cách bóng khoảng 20 cm chân trụ phải luôn giữ độ cong khoảng 120 – 140 độ lưu ý là bàn chân trụ hướng về đâu thì bóng sẽ về phía ấy (dùng để đoán xem ai đó định sút bóng theo hướng nào) tuyệt đối chân trụ không được căng thẳng ra vì sẽ làm bóng thiếu chính xác, chân trụ phải vững mới có thể sút bóng được.

Chân sút

Chân sút 1

Vị trí và tư thế chân trụ làm ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng của cú sút bóng

Chân trụ lúc chuẩn bị sút phải đưa thật cao về sau là co chân lại 1 góc 90 độ rồi canh thật kĩ sẽ đá vào phần nào của quả bóng (nếu bạn sút bổng thì sút 1/3 phần dưới của quả bóng, sút ngang hông thì sút 1/3 ở giữa, còn sút sệt thì sút 2/3 phần trên quả bóng) sau khi xác định mình sẽ sút bổng hay sút sệt thì bạn cứ theo ý đó vung má bàn chân trong thật mạnh vào chỗ bạn nhắm tới sẽ có 1 cú sút như ý.

Tay 

Hầu hết các bạn đều nghĩ sút quan trọng nhất là chân. Không phải vậy! Tay cũng góp 1 phần vào cú sút có lực hơn, và giữ thăng bằng. Các bạn hãy để ý các cầu thủ chuyên nghiệp lúc sút luôn luôn để tay nghịch phía trước và tay thuận phía sau hai tay hơi chếch xuống đất để giữ thăng bằng và khi chuẩn bị sút tay thuận đưa ra sau cùng với chân sút nhưng lưu ý tay ko được cong như chân sút mà chỉ để thẳng khi chân trụ sút bóng tay chỉ nhích lên phía trước 1 chút mà thôi.

Tư thế 

Tư thế  1

Những cú sút căng, mạnh của David Beckham 

Khi sút bóng tư thế cũng là 1 phần rất quan trọng tư thế bạn phải chuẩn thì bóng sút mới đi chính xác

Như siêu cầu thủ David Beckham có 1 tư thế sút bóng vô cùng chuẩn vì vậy những quả bóng khi rời chân anh ta đều có tỷ lệ chính xác rất cao khoảng 96% vì vậy cần có 1 tư thế chuẩn mới có thể sút bóng chính xác

Tư thế cơ bản là thân người hơi nghiêng về phía sau tạo thành 1 hình vòng cung (Cái này thì rất khó trên lý thuyết là thế chứ thật sự ở ngoài chỉ có thể tương đối chứ ko thể tuyệt đối được) còn chân, tay thì như đã đề cập ở trên cứ như thế mà làm.

Tập theo các bước cơ bản trên, chắc chắn khả năng sút bóng của bạn sẽ được cải thiện đáng kể, đặc biệt là những người mới làm quen với trái bóng, sẽ có những định hướng rõ ràng hơn, làm quen với cách sút bóng bằng má bàn chân trong nhanh chóng hơn.

Tổng hợp Mi Mi 

Xem thêm : Cách sút bóng mạnh

Liên hệ:

DVN VIỆT NAM

Văn phòng tại Hà Nội:

  • Địa chỉ: Tầng 6, Tòa nhà CT2 – Bắc Hà C14, phố Tố Hữu, phường Trung Văn, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội
  • Điện Thoại: 0912.399.904 – 024.2216.8068
  • Fax: 04.355.223.58
  • Website: http://thegioiconhantao.com.vn
  • Emaildvnmail@thegioiconhantao.com.vn

Văn phòng tại Đà Nẵng:

  • Địa chỉ: Số 92 Huỳnh Tấn Phát, P. Hòa Cường Bắc, Q. Hải Châu, Đà Nẵng
  • Điện thoại: 023.6625.0222
  • Hotline: 0912.399.904
  • Email:  dvnmail@thegioiconhantao.com.vn

Văn phòng tại TP Hồ Chí Minh:

  • Địa chỉ: Số 10A – Bùi Quang Là – P 12- Quận Gò Vấp – TP Hồ Chí Minh
  • Điện Thoại: 028.6675.4426
  • Hotline: 0912.399.904
  • Email:  dvnmail@thegioiconhantao.com.vn

Thegioiconhantao.com.vn đơn vị cung cấp cỏ nhân tạo số 1 Việt Nam – Hotline: 0912.399.904

[caia-ss]